talla48

No tengo palabras ... estoy muy conteta ... lo he logrado ... no lo negaré me a costado mucho ... he hecho muchos sacrificios ... muchas caminatas ... muchas verduras ... pero lo logré.

Logré quitarme la mochila de la espalda, esa mochila de 10 kilos, un 10% de mi peso anterior. Mi cuerpo me lo agradece, es maravilloso, uno se siente mejor, se a quitado 10 kilos de la espalda. Je Je.

Aqui no que da la cosa, seguiré con mis propósitos. Se que me queda mucho por bajar, no se hasta cuantos, exactamente hasta que me encuentre feliz con mi cuerpo.

Solo tengo una cosa mas que decir SOY FELIZ y esstoy muy contenta y motivada.

Son las 0:21 de la madrugada, estoy algo nerviosa, inquieta, el sabado hará un mes que comence mi dieta. Hoy jueves, me pese y casi no me lo creo, no se ni cuantas veces me subi y baje de la báscula para comprobar que era verdad. Pesaba 89.7 , !!DIOS MIO¡¡ he logrado bajar de los 90 es algo increible... Sea como sea tengo que lograrlo, caminar más, comer mas sano, beber mas agua ... pero quiero pesar el sabado 89 kilos y podré decir que baje 10 kilos en un mes. Seria maravilloso.

Saben que ? desde que empece la dieta, todos pero todos los dias voy a caminar, una hora como mínimo, hoy me sentia motivada, inspirada, tenia fuerzas para caminar un poco mas, queria ganarle la batalla a esos 700 gramos.
En breve me ire a dormir, es tarde, tengo que coger muchas fuerzas para que cuando vaya mañana a caminar, gane la batalla y la guerra a esos 700 gramos.

El sábado volveré ... les contaré, ahora solo puedo decirles SOY FELIZ y estoy muy conteta y motivada.

Cuando uno es una persona obesa, cada dia, sin excepción, alguna persona te dice "Que hermosa estas" o "Has cogido kilos?" o "Deberias perder peso" (como si no lo supiera) o "Tus amigos son los dulces, verdad"

No sabría decir cual de las frases odiaba más, cual me hacia más daño. Bueno en verdad lo das dañino no es cual te digan, sino cuando te lo digan. Si llevas un dia pesimo y encima alquien te recuerda, que hay sigue tu obesidad, pegadita a ti como con "superglu", ya da igual lo que te pase el resto del dia, ya estas hundida.

Hoy, despues de haber perdido 8 kilos me vuelvo a sentir un poco hundida, nose, pensé que se notaría si una persona pierda 8 kilos, pero parace ser que no. Excepto mi familia más allegada, parece que nadie se a dado cuenta de mi perdida de kilos. ¿ Estaré tan gorda que bajo 8 kilos y nadie se da cuenta? no lo se. Se hace raro que veas a gente que no te veian hace mucho tiempo y no se den cuenta. Te miren a la cara, al cuerpo y no digan nada. Si, seré sincera, eso duele un poco.

Pero sigue pensando lo mismo SOY FELIZ y estoy muy contenta y motiva.

Posdata: ya queda poco para poder decir, ya pase un mes. (ya os contare)

La gente que nunca a estado a dieta, a dieta extricta creo que no sabra nunca la cantidad de veces que el cerebro le tiene que negar algo a una parte de su cuerpo, se lo tiene que negar hasta al subconciente.

Hoy ya llevo 26 dias a dieta, y seré sincera, creo todos los dias sin excepción le he tenido que negar mil veces a mi estómago cosas que me pedía. Mucha gente pensará, "por un capricho que te des no pasa nada". PUES SI, uno de mis grandes fallos anteriormente fue eso precisamente. Cuando llevas dias sin comer de algo que te encanta y de repente te quieres dar un premio, amigo/a mia, ya la fastidiaste. Acaso podras comer un solo cachito de chocolate, o solo 2 patatas fritas ... jeje la respuesta es NO, y te preguntaras, "¿pero con lo rico que está porque tengo que dejar de comerlo?". Señores y señoras llegado ese punto la dieta a llegado a su fin. Dia tras dia, te querras dar un "caprichito" hasta que al final te das tantos que tu dieta pasa a ser casi dieta de engorde. JA JA. Por eso, esta vez es distinto, no habrá ni un capricho hasta terminar la dieta. Tengo que pensar asi, ser asi de dura conmigo, porque sino nada habrá funcionado.

Se hace duro,si señor, muy duro. Si alguien está aconstumbrado a que cada vez que va al cine, el paquete de palomitas le acompaña, je, mientras estas a dieta si vas al cine, la pelicula se hace eterna, estas más pendiente de decirle a tu estomago "callate, ya sabes que no puedes" que de la peli. Es difícil tener gente comiendo una pizza o unos simples huevos con ... (chorizo, morcilla, patatas fritas...) y tu decir "No gracias, prefiero mi rica ensalada verde, hmmmm, buenisima". Ja Ja. Es dificil haber estado en Semana Santa y decir; No gracias no quiero torrijas, o no gracias no quiero huevo de pascua ...

Pero bueno aparte de esto sigo pensando lo mismo, soy FELIZ y estoy muy contenta y motivada.

Hoy es dia 16 de Abril de 2006, son las 22:27 y llevo 25 dias a dieta. Saquemos una conclusión.

Llevo 25 dias sin comer infinidad de cosas que adoro, o adoraba : nada de comida frita (pufff mira que este término engloba comida eh ? ) nada de dulces (anda que este, jaja, casi na´) y poco de pastas y pan.

Hmmmm entonces que he comido? jajaja Pues fruta, verdura, lacteos, carnes a la plancha y poco de pastas y pan.

No lo voy a negar, durante la primera semana me resulto muy pero que muy dificil. Cada dia me cuesta menos, creo que mi cerebro ya tiene claro el tipo de comida que puede y debe demandar. Ya sabes que a hamburguesas, dulces, fritos .... tiene un NO rotundo, ahora si quiere fruta o verdura (que para ser sincero lo pide muy poco) siempre tendrá un si.

La verdad, prefiero no hablar cuantas calorias e ingerido por dia, cuantas comidas he echo ni nada por el estilo. Lo que si diré es que todos, todos, todos los dias he ido a caminar como mínimo 1 hora.

A esta altura o estareis preguntando (vale vale muy bien, pero cuanto has perdido) .... tachán ...

Hoy dia 16 de Abril, a las 10:30 a.m. (2 minutos despues de levantarme) tras quedarme frente a frente, como mi madre me trajo al mundo,ante mi "amiga" la báscula, marcaba 91 kilos (IMC = 30)

¡¡¡ SI SEÑOR !!! mucha gente pensará que si no es saludable, otros que no es verdad, otros que ya los recuperaras ....

Señores y señoras ... soy FELIZ y estoy muy contenta y motivada.

El pasado 22 de Marzo decidí ...

¿Quien eres?

Una chica que con mis veintipico añitos, mis 174 cm y mis 99 Kilos (para los "expertos" IMC = 32.6) ha decidido que no podia continuar mucho tiempo más así.

¿Porque lo haces?

Un poco de todo, por salud, por estética, porque la sociedad lo demanda, satisfacción personal, fuerza de voluntad ... escoge la que quieras.

¿Lo habias intentado antes?

El que ¿adelgazar? je je, pues con mis 22 años, creo que lo he intentado mas veces que edad tengo. Ja Ja. Claramente todas fueron un fracaso.

¿Con quien lo intentaste?

Al principio con todo tipo de dietas que te dan amigos, familiares, conocidos y no tan conocidos. Pero nada sirvio, todo eran dietas de perder 3 kilos y luego recuperar 5. Tambien lo intente con un dietista, un tal Naturjaus (se como se escribe, pero guardemos la confidencialidad) jaja , en realidad no era tan malo, solo que estaban mas interesados en que comprara capsulitas, galletitas y liquiditos que en ver como adelgazaba. Y el colofón de las ayudas fue una "endocrina" de nuestra querida Seguridad Social, fue genial, entre en la consulta, me llamo delicadamente unas 10 veces gorda, me dio una dieta de 1000 Calorias y me dijo; ya te llamaran para darate cita y volver ... 2 años más tarde todavia espero la llamada.

¿Que cambia ahora?

Mi desesperación creo que a llegado a su limite.

¿Como lo piensas hacer?

A mi manera, ya he leido, consultado, preguntado ... en definitiva ya me he informado todo lo que me tenia que informar. Lo haré como yo creo que es la mejor forma, mi experiencia me dice, me ayuda, me advierte ...

¿Hasta donde piensas llegar?

Hasta el termino medio.